هدف از این تحقیق بررسی استرس ادراک شده با فرمت docx در قالب 30 صفحه ورد بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش می باشد

 

 

 

فهرست مطالب

استرس ادراک شده

تعریف استرس

اثرات  استرس

عوامل مؤثر در بروز استرس

منابع استرس

علائم استرس

علائم جسمانی

 روانی و رفتاری

نظریه های استرس

نظریه روانکاوی

نظریه ضعف جسمانی

نظریه تكوین و تعادل خودكار

نظریه پردازش اطلاعات

نقش استرس در بروز بیماری ها

منابع

 

 

 

امروزه، استرس جزئی از زندگی روزمره و عادی آدمی است. پیشرفت تمدن امروز و صنعتی شدن، افزایش بی رویه جمعیت، دگرگونی روابط اجتماعی، فشارهای جسمی و روانی ناشی از زندگی در شهرهای بزرگ، آلودگی و سر و صدا و تأثیر آن بر رفتار انسان منجر به تشدید استرس شده است.  شهرنشینی دگرگونی های زیادی را در روابط اجتماعی ایجاد كرد ه و سبب فروپاشی بسیاری از سنت های اجتماعی كه موجب حمایت و پشتیبانی افراد از یكدیگر می شد، شده است. بر این اساس، ارزیابی فرد از استرس و نحوه برخورد و رویارویی با آن اهمیت بسیاری دارد.

 

 

 

 معمولاً استرس زمانی مضر خواهد بود كه فرد آن را برا ی زندگی خود خطرنا ك و تهدیدكننده تلقی كند و در عین حال منابع مختلف رویارویی با آن را در اختیار نداشته باشد. پژوهش ها نشان داده اند، به كارگیری راهبردهای مقابله ای مؤثر نقش مهمی در كاهش استرس دارد ( نقل از خدایاری فرد و پرند، 1385).

 

 

 

 

اصطلاح استرس از زبان انگلیسی گرفته شده و معادل دقیق آن در فارسی كلمه " فشار " است، البته معنای وسیع و طیف گسترده آن را نمی رساند( شاملو، 1375) این اصطلاح تقریباً از قرن پانزدهم در زبا ن انگلیسی مورد استفاده قرار گرفت. در این زبان كلمه استرس به معنای فشار یا كشش فیزیكی به كار می رفت. تا قرن هفدهم كاربرد آ ن در حوزه های مهندسی معماری تعمیم یافت و از آ ن پس این كلمه در مفهو م سختی و فلاكت در مورد انسا ن نیز مورد استفاد ه قرار گرفت. به عبارت دیگر، فشار وارد بر فرد جانشین فشار وارد بر شی شده بود.

 

 

 

در اوایل قرن بیستم بعضی از پژوهشگران استرس را در ارتباط با اختلالا ت روان تنی مطرح كردند. سپس در سال 1930 سلیه تمایز بین علت اختلالات بدنی و آثار آ ن را مطرح كرد. او علل یا محرك های خارجی را عامل استرس و حالت عدم تعادل بدن را استرس نامید(شفر، 1982).